ストレートネックに対する施術

ストレートネックとは、本来であれば緩やかなカーブを描いている首の骨（頚椎）が、まっすぐになってしまう状態を指します。スマートフォンやパソコンの長時間使用、不良姿勢、枕の高さの不適合などが主な原因とされ、首や肩のこり、頭痛、めまい、手のしびれなどの症状を引き起こします。

サクマ整骨院では、ストレートネックの原因にアプローチし、痛みや不調を改善するために以下の施術を行います。

姿勢分析とカウンセリング まず、姿勢の歪みをチェックし、首・肩の状態を確認します。日常生活での姿勢の癖や仕事環境などもヒアリングし、根本原因を探ります。
頚椎の調整 背骨や頚椎の歪みを整える手技療法を行い、ストレートネックによって生じた首の可動域の制限を改善します。
筋肉の調整 硬直した首・肩・背中の筋肉をほぐし、血流を促進。特に、胸鎖乳突筋、僧帽筋、肩甲挙筋などにアプローチし、筋肉のバランスを整えます。
姿勢改善指導 日常生活での正しい姿勢を身につけるために、デスクワーク中の姿勢、枕の選び方、スマホの持ち方などをアドバイスします。
ストレッチ・エクササイズ指導 ストレートネック改善に効果的なストレッチやトレーニングを指導し、自宅でのセルフケアもサポートします。特に、頚椎の自然なカーブを取り戻すためのストレッチや筋力強化が重要です。
特殊電気療法（希望者のみ） 必要に応じて、筋肉の緊張を和らげる電気治療を組み合わせ、痛みの軽減や血流の促進を行います。