四十肩・五十肩に対する施術

四十肩・五十肩とは？

四十肩・五十肩（肩関節周囲炎）は、40代から50代にかけて発症しやすい肩の痛みや可動域制限を伴う症状の総称です。肩関節の炎症や筋肉・腱の硬直が原因で、日常生活に支障をきたすことが多く、放置すると慢性化することもあります。

四十肩・五十肩の主な原因

• 加齢による組織の変性：肩の筋肉や腱の柔軟性が低下し、炎症が起こりやすくなる。
• 血行不良：肩周辺の血流が滞ることで、筋肉が硬くなりやすい。
• 姿勢の悪化：長時間のデスクワークや猫背の姿勢が肩の負担を増加させる。
• 肩関節の使いすぎ・使わなさすぎ：無理な動作や、逆に運動不足が原因で関節の可動域が狭まる。

サクマ整骨院の施術法

当院では、痛みの原因を根本から解消し、肩の可動域を改善するために、以下の施術を組み合わせてアプローチします。

1. 手技療法（筋肉調整・関節調整）

肩甲骨や肩周辺の筋肉の硬さを解消し、血流を改善するための手技療法を行います。特に肩関節周囲の筋肉（棘上筋・棘下筋・三角筋など）を緩めることで、可動域を広げていきます。

2. 鍼灸療法

痛みが強い場合には、鍼灸を用いて炎症を鎮め、筋肉の緊張を緩和します。ツボ刺激により、血行促進と神経の調整を行い、回復を促します。

3. 姿勢改善・運動療法

肩に負担をかける悪い姿勢を改善するため、ストレッチや姿勢指導を行います。特に、肩甲骨の動きをスムーズにするためのエクササイズを指導し、再発予防にもつなげます。

4. 超音波治療・電気療法

超音波や電気治療器を用いて、筋肉の深部までアプローチし、炎症を抑えながら痛みを和らげます。

5. 自宅でできるセルフケア指導

施術効果を高めるために、ご自宅でもできるストレッチや体操を指導します。例えば、「壁を使ったストレッチ」や「タオルを使った肩の動き改善エクササイズ」など、無理なく続けられるメニューを提案します。

四十肩・五十肩でお悩みの方へ

サクマ整骨院では、一人ひとりの状態に合わせたオーダーメイドの施術を提供しております。肩の痛みや動きの悪さを感じたら、早めのケアが重要です。ぜひ、お気軽にご相談ください！