足のしびれに対する施術
足のしびれとは？
足のしびれは、血流の低下や神経の圧迫によって生じる症状で、長時間同じ姿勢を続けたときだけでなく、慢性的な疾患や身体のバランスの乱れが原因で発生することもあります。症状が進行すると、日常生活に支障をきたすこともあるため、早めの対策が重要です。
足のしびれの主な原因
✅ 坐骨神経痛
腰椎（腰の骨）の問題によって坐骨神経が圧迫され、足のしびれや痛みが発生します。特に長時間の座り仕事や加齢によりリスクが高まります。
✅ 腰椎椎間板ヘルニア
腰の椎間板が突出し、神経を圧迫することでしびれが起こります。腰痛を伴うケースが多いのが特徴です。
✅ 梨状筋症候群
お尻の筋肉（梨状筋）が硬くなり、坐骨神経を圧迫することで足のしびれや痛みが発生します。運動不足や筋肉の過緊張が原因となることが多いです。
✅ 血流障害
冷えや動脈硬化などによって血流が悪くなると、足のしびれを感じることがあります。特に高齢者や女性に多い傾向があります。
✅ 糖尿病性神経障害
糖尿病の影響で神経が障害されると、足先からじわじわとしびれが広がることがあります。
✅ ストレスや自律神経の乱れ
過度なストレスによる自律神経の不調が、血流低下や筋緊張を引き起こし、しびれの原因となることもあります。
サクマ整骨院の施術方法
当院では、足のしびれの原因をしっかりと見極め、患者様の症状に合わせた施術を行います。
① 骨格・姿勢の調整（整体施術）
✅ 骨盤・背骨の歪みを矯正し、神経圧迫を軽減
✅ 腰椎の可動域を広げて、神経や血流の流れをスムーズに
✅ O脚やX脚によるバランスの乱れを改善
② 筋肉の調整（指圧・ストレッチ）
✅ 硬くなった梨状筋や太ももの筋肉をほぐし、神経の圧迫を軽減
✅ 股関節周りのストレッチで血流を改善し、しびれの緩和を促進
③ 神経のケア（神経促通療法）
✅ 低周波治療や温熱療法で神経の回復をサポート
✅ 神経伝達を促進し、しびれを和らげるアプローチ
④ 血流促進（手技療法・温熱療法）
✅ ふくらはぎや足裏の血行促進マッサージで冷えを改善
✅ 遠赤外線温熱療法を活用し、末端の血流をサポート
⑤ 生活指導・セルフケアアドバイス
✅ 自宅でできるストレッチやエクササイズの指導
✅ **冷え対策（食事・入浴法）**のアドバイス
✅ 姿勢改善のための座り方や歩き方の指導
こんな症状がある方は早めにご相談を！
☑ 長時間座っていると足がしびれる
☑ 歩くとしびれが増す
☑ 腰痛とともに足のしびれを感じる
☑ 足の裏の感覚が鈍くなっている
☑ 朝起きたときに足がしびれている
サクマ整骨院では、患者様一人ひとりの症状に合わせた施術を行い、根本改善を目指します。しびれの原因を特定し、痛みのない健康な生活をサポートいたします。お気軽にご相談ください！